Unutmayalım; ruhumuz da acıyor ve yardıma ihtiyacı var.
Başlangıçta önemsiz görünen, ancak büyük rahatsızlık ve
sorunlar yaratabilecek yorgun bir ruhun bu 8
belirtisine dikkatinizi çekmek istiyorum.
1.Bütün gece deliksiz uyuduğunuz halde yorgun uyanmak
Fiziksel sağlığına ilişkin bir sorununuz olmadığı halde; yataktan yorgun, hiç dinlenmemiş bir halde kalkıyor ve bütün gün en sıradan işlerinizi bile kendinizle savaşarak yerine getiriyorsanız dikkat edin…
2. Gerçeklerden kaçmak ve sürekli hayal kurmak
Eğer gerçek hayatınızdan kaçmak istiyor ve
sürekli farklı bir yaşam hayal ediyorsanız, ruhunuz size bitkinlik belirtileri
veriyor demektir. Genellikle geçmişi düşünürsünüz ve gelecekten
korkarsınız. Asıl mesele, şu andan hoşlanmamanız ve kendinizi yaşam
gerçeklerinizden uzaklaştırmaya çalışmanızdır. Ancak hala günlük
görevlerinize geri dönmeniz gerektiğinden ve gerçeklikten ve hayallerinizdeki
uyumsuzluktan dolayı yaşamdan memnuniyetsizliğiniz arttığından bu kaçış, size
zarar verebilir.
3. İlgisizlik
Sürekli yorgun hissettiğinizi göz önünde bulundurarak,
bir şeyler yapma arzusu eksikliği yaşayabilir, etrafınızda olan her
şeye kayıtsızlık gösterebilir ve hatta daha önce sevdiğiniz şeylere olan
ilginizi kaybedebilirsiniz. Yaptıklarınızda hiçbir anlam görmeyebilir ve
eylemlerinizin sonuçlarına kayıtsız kalabilirsiniz. Bu koşullar ruhunuzdaek
gerilim yaratır, çünkü enerjiniz ve istekleriniz olmasa bile görevlerinizi
yerine getirmeniz gerekir.
4. Duygularda ani değişiklikler
Memnuniyetsizlik, yorgunluk ve ilgisizlik duygularınızı
etkileyebilir. Sebepsiz yere kendinizi kızgın ve öfkeli hissediyorsanız,
içinizden sık sık nedensiz ağlamak geliyorsa veya durup dururken abartılı
kahkahalar atıyorsanız ve bunun gibi ruh hali değişiklikleri düzenli olarak
gerçekleşirse, bu bitkin bir ruhun işareti olabilir. Bu duygusal
değişimlerle yaşam zorlaşır. Ve sizi başkalarıyla barış ve anlayış
sağlamaya çalışmaktan çok çatışma aramaya zorlar.5. iyi hissediyormuş gibi davranmak
Acınızı gizlemenin ve iyi gibi davranmanın sorunu çözmek için iyi bir yol olduğunu düşünmeyin. Bunu yaparsanız, içinizdeki her şey yıkılırken kendinize ve başkalarına gerçek duygularınız hakkında yalan söylersiniz. Buna da “kimseyi üzmemek” gibi bir insani gerekçe bulursunuz. Ruhunuz ağlarken sevinç yanılsaması yaratmak için ekstra enerji harcamak zorunda kalırsınız; bu da sizi ve ruhunuz çok daha fazla yorar.
6. Yalnız hissetmek
Kimsenin sizi anlamadığını, kimsenin sizi kabul etmediğini ve kimsenin yardım edemeyeceğini mi düşünüyorsunuz? Tüm öfkenizi ve suçu sizi çevreleyen insanlara mı yönlendiriyorsunuz? , Dikkat edin! Ruhunuz çok yorulmuş ve kendi hayatının sorumluluğunu bile alacak hali kalmamış durumda…
7. Başkalarından saklanma arzusu
Sizi çevreleyen insanlardan saklanma arzunuz varsa, bu yorgun bir ruhun göstergesidir. Diğerlerinden kendinizi korumak için, köşede oturup görünmeyen biri olmak mı istiyorsunuz? . Kimseye katlanacak gücünüz olmadığını; hayatınıza yeni insanlar katmayı bırakın; mevcut olanlarla bile ilişkilerinizi azaltmak mı istiyorsunuz? Ruhunuz kesinlikle tedavi bakım istiyor demektir…
8. Olumsuz düşünceler
Küçük şeylerden butlu olmayı bir yana bırakın; her an kötü bir şeyler olacağını; en kötüsünün sizin başınıza geleceğini mi düşünüp duruyorsunuz? Olumsuz ve kötü deneyimlere yoğunlaşmaya alışmışsanız, ruhunuz tükenebilir. Kendinizi pozitif enerjiyle şarj etmiyorsunuz. Bu ruh halinizi etkiler ve mutsuzluk hissi yaratır.
Bu belirtiler sizde varsa, ya üzerinde tek tek düşünüp
kendinizi şarj etmenin yollarını bulmalısınız. Ya da ve hatta en iyisi:
profesyonel bir yardım almalısınız… Dediğim gibi, Yarım yüzyılı devirmiş bir ruh
yorgun ve yaralı olabilir. Bakım ve tedavi ister…
